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みんなでポタ 
2011/05/04 Wed 16:52
CATEGORY【CYCLE】
2011_0504_001.jpg

今日は総勢6人で自転車で走ってきました。
あいぽんを忘れていったので、途中の写真はありません(笑

写真も無いので書くこともないですね・・・

自転車さいこー

走行時間:3:34'57
走行距離:92.41km
平均時速:25.80km/h
最高速度:57.30km/h
平均ケイデンス:90~100


明日は車いじるぞー
エアフィルター掃除して、車高を上げるぞ(たぶん

黄砂のばかやろ~
コメント
この記事へのコメント
おお、6名とは賑やかで楽しそうですね~。
でもなんですか、この200mの高低差・・アベ25kmで走るには結構きつそうですねぇ。
ケイデンスは測ってないので良く判りませんが、ロードの雑誌などを見ていると90~100というのは疲れにくくてなかなか良い数値なんでしょうか。

しかしもはやポタとは言えないような・・。
やっぱ朝マックと走った後の銭湯は外せません。(笑)
2011/05/06(金) 23:20:41
URL | Fuuma-mfuk #PNGfqbak[ 編集 ]
ふうまさんこんにちは。
6人という大人数で走るのは初めてだったので、すごく楽しかったです。
人の後ろで走る時が一番楽でいいですね。
2回目の峠は結構平均斜度がきついので、心拍を抑えて走らないとすぐ息があがってしまいます。
次の物欲はやはりハートレートモニターですかね。
ケイデンスは僕も分からないところがありますが、筋力が無いので僕は結構早い目です(笑
確かにみんなで走っても、ポタとはいえないマジメ走りでした。

2011/05/07(土) 14:10:57
URL | Phenil #-[ 編集 ]
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